Dziś przypominamy pierwszy z serii wpisów, który pojawił się na zaprzyjaźnionym blogu www.mamapilkarza.com Być może wielu z was może być zdziwionym lub wręcz zaskoczonym, że w ogóle mówimy o temacie takim jaki przygotowanie fizyczne...
Tagged: trening indywidualny
Rozwój szybkości i dynamiki w okresie startowym
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2021/02/football-1276327_1920-700x329.jpg)
Okres przygotowawczy do rundy wiosennej powoli zbliża się ku końcowi. Niebawem wszyscy zawodnicy ruszą do rywalizacji w swoich rozgrywkach. Warto już w tym momencie pomyśleć nad strategią utrzymania optymalnej formy przez cały okres startowy....
Warsztaty treningu indywidualnych umiejętności piłkarskich
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2020/01/coerver-obrazek-1-700x329.jpg)
Dnia 1 Lutego 2020 r. ruszają zapisy na warsztaty trenerskie, których tematem będzie trening ukierunkowany w sposób szczególny na rozwój indywidualnych umiejętności piłkarskich u poszczególnych zawodników. Do współpracy zaprosiliśmy jedną z najbardziej uznanych marek...
10 przykazań jak rozwijać kreatywnych piłkarzy – część 2
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2020/01/091216_youthsoccer_THUMB_LARGE-700x329.jpg)
Kontynuując nasz poprzedni wpis dotyczący tematu rozwoju młodych piłkarzy chcielibyśmy zaprezentować pozostałe 5 z 10 przykazań, jak rozwijać kreatywnych piłkarzy. Tutaj znajdziesz poprzedni wpis: 10 przykazań jak rozwijać kreatywnych piłkarzy – część 1 W...
Przygotowanie indywidualne do rundy wiosennej
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2019/12/kettlebell-2052765_1920-700x329.jpg)
Już za kilka dni rozpocznie się okres świąteczno-noworoczny. Jest to pora roku, w której zapominamy zazwyczaj o reżimie treningowym i staramy się zrelaksować i oderwać od piłki nożnej. Niektórym zdarza się jednak całkowicie zapomnieć...
Rozgrzewka meczowa, zapobieganie kontuzjom … oraz dużo więcej
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2019/06/obrazek-wyróżniający-pre-season-700x329.jpg)
Już w lipcu rusza sprzedaż drugiej edycji naszego Poradnika Piłkarza. Przygotowana przez nas książka ma na celu pomoc zawodnikom piłki nożnej w odpowiednim przygotowaniu do wymagań stawianych przez ten sport. Drugie wydanie Poradnika poszerzyliśmy...
Premiera drugiej edycji Poradnika Piłkarza
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2019/06/soccer-1591903_1920-700x329.jpg)
Już w lipcu rusza sprzedaż 2 edycji naszego Poradnika Piłkarza. Pierwsze wydanie cieszyło się sporą popularnością wśród czytelników naszego bloga dlatego też postanowiliśmy poszerzyć zakres informacji w nim zawartych. Tak samo jak to miało...