Czas dzieciństwa i dojrzewania jest okresem, w którym organizm rośnie najszybciej i potrzebuje odpowiedniej ilości składników budulcowych do prawidłowego rozwoju. Metabolizm dziecka jest nieco inny niż dorosłego sportowca. W wieku 6 – 10 lat...
Tagged: nawodnienie organizmu
Nawodnienie organizmu – czy jest ważne i dlaczego?
Słowem wstępu Chcielibyśmy poruszyć bardzo ważny temat, o którym większość zapomina. Coraz więcej ludzi zaczyna stosować różnego rodzaju diety, odchudzać się, zwiększa swoją aktywność, ale zapomina o jednej ważnej rzeczy. Jest to uzupełnianie płynów....
