FC Barcelona to jeden z największych klubów na świecie. Duma Katalonii od wielu lat ma zagorzałych fanów w Polsce, jak również w innych państwach. Przed rozpoczęciem tego sezonu z pewnością przybyło wielu sympatyków z...
Category: Porady ekspertów
Akademia Brentford FC
Brentford FC planuje ponowne otwarcie swojej Akademii piłkarskiej, po sześciu latach od jej kontrowersyjnego zamknięcia. Głównym powodem takiej decyzji były trudności z pozyskiwaniem dobrych zawodników do Akademii w związku z bardzo dużą konkurencją ze...
Konferencja szkoleniowa w Bydgoszczy
Już 12 czerwca w Bydgoszczy, na obiektach BCS KS Zawisza odbędzie się wyjątkowa Konferencja Szkoleniowa dla trenerów piłki nożnej dotycząca głównie budowania mikrocykli oraz modeli gry w piłce zarówno młodzieżowej jak i seniorskiej na...
Indywidualne przygotowanie motoryczne w piłce nożnej
Niezależnie od tego, czy jesteś piłkarzem amatorem czy też profesjonalnym zawodnikiem, możesz, a wręcz powinieneś, pracować indywidualnie nad poprawą swoich parametrów motorycznych. Treningi klubowe są mocno ograniczone czasowo. Mało jest czasu na indywidualne podejście...
Monitorowanie obciążeń treningowych
Rozwój nowoczesnych technologii umożliwia nam wykonywanie coraz dokładniejszych pomiarów obciążenia treningowego zawodnika. Trackery GPS oraz monitory serca dostępne na rynku pozwalają na monitorowanie kilkudziesięciu parametrów w trakcie każdego treningu czy meczu. Jest to dla...
Piłka – jak wybrać odpowiednią?
Przy wyborze piłki należy zwrócić uwagę na różnorodność tego produktu. Każda piłka zbudowana jest z trzech elementów: wypełnionego powietrzem pęcherza, osłony oraz poszycia. Pomimo, że elementy budowy są niezmienne to istnieje 5 różnic, które...
Fundamenty przygotowania motorycznego
Przysiady ze sztangą na piłce bosu, skoki na dwumetrowe boksy, salta w przód. To coraz częstszy obraz wszelkiego rodzaju poradników internetowych dotyczących przygotowania motorycznego w sporcie. Coraz częściej natomiast zapominamy o tym, że na...
