W ostatnich dniach podjęliśmy współpracę z serwisem www.bazapilkarzy.pl, Bazapiłkarzy.pl to platforma internetowa gdzie spotykają się piłkarze, menadżerowie oraz kluby. Naszą misją jest to aby młodzi piłkarze zwiększali swoje szanse, żeby mogli rozwijać swoje kariery, a nie...
Relacja z konferencji FOOTBALL LAB WORKSHOP 2017
Dziś uzupełniamy braki, gdyż jesteśmy Wam winni relacje z dużego wydarzenia szkoleniowego jakim niewątpliwie była I Międzynarodowa Konferencja FOOTBALL LAB WORKSHOP 2017, która odbyła się 14 stycznia 2017 r. w Hali Arena Ursynów w...
5 ćwiczeń poprawiających stabilizację tułowia z użyciem piłki fitness
Bardzo popularnym ostatnio tematem, często poruszanym w prasie fachowej oraz publikacjach internetowych, jest trening wzmacniający i stabilizujący mięśnie głębokie (często używana jest nazwa angielska „Core stability”). Choć temat jest dość szeroko omawiany to nadal...
Program przygotowania fizycznego już w sprzedaży
Zgodnie z zapowiedzią przygotowaliśmy dla Was kompleksowy Program przygotowania fizycznego w okresie przygotowawczym. Program ten jest dla Nas początkiem oferty treningowej jaką mamy w planach zaprezentować Wam w 2017 roku. Ogólny opis Programu przygotowania fizycznego...
Zapowiedź programów przygotowania fizycznego w piłce nożnej
W dniu dzisiejszym chcielibyśmy skierować post do wszystkich piłkarzy w wieku juniorskim i starszych, zarówno tych amatorskich jak i zawodowych oraz wszystkich ambitnych trenerów poszukujących nowych rozwiązań treningowych w swojej pracy. Postanowiliśmy, że w...
Nowy projekt kompleksowego szkolenia piłkarskiego w Polsce + konkurs
Dziś chcemy Państwu przybliżyć w kilku zdaniach nowopowstający projekt pod nazwą FOOTBALL LAB (Laboratorium Piłkarskie), dotyczący kompleksowego treningu piłkarskiego oraz ogłosić KONKURS. Football Lab System jest to kompleksowy system szkolenia piłkarskiego opierający się na...
5 ćwiczeń równoważnych (propriocepcji) z wykorzystaniem platformy balansowej.
Głównym celem używania platformy balansowej jest poprawa i rozwój naszego zmysłu propriocepcji. Propriocepcja to inaczej zmysł orientacji ułożenia części własnego ciała. Receptory tego zmysłu (proprioreceptory) ulokowane są w mięśniach i ścięgnach. Dzięki temu zmysłowi...
