Okres przygotowawczy do nowego sezonu to dobry czas, aby popracować nad swoją siłą czyli jedną z głównych zdolności motorycznych w sporcie. Siła jest bowiem naszą bazą, punktem wyjścia do rozwijania innych zdolności. Aby ułatwić...
Category: Wszystkie
E-book “Piłkarska Kuchnia” – duża porcja wiedzy i przepisów
Zastanawiasz się czasem skąd bierze się sukces piłkarzy takich jak Robert Lewandowski czy Cristiano Ronaldo? Co powoduje, że potrafią utrzymać się na piłkarskim topie przez wiele lat? Tych czynników jest z pewnością wiele: godziny spędzone...
Jak utrzymać formę ćwicząc w domu? Pobierz 2 treningi bezpłatnie
Zapewne wielu z was zadaje sobie pytanie: Czy w związku z zaistniałą sytuacją mogę odpuścić treningi przez okres 3-4 tygodni? W jaki sposób wpłynie to na moją formę i kondycję? W jaki sposób mogę...
Warsztaty treningu indywidualnych umiejętności piłkarskich
Dnia 1 Lutego 2020 r. ruszają zapisy na warsztaty trenerskie, których tematem będzie trening ukierunkowany w sposób szczególny na rozwój indywidualnych umiejętności piłkarskich u poszczególnych zawodników. Do współpracy zaprosiliśmy jedną z najbardziej uznanych marek...
10 przykazań jak rozwijać kreatywnych piłkarzy – część 2
Kontynuując nasz poprzedni wpis dotyczący tematu rozwoju młodych piłkarzy chcielibyśmy zaprezentować pozostałe 5 z 10 przykazań, jak rozwijać kreatywnych piłkarzy. Tutaj znajdziesz poprzedni wpis: 10 przykazań jak rozwijać kreatywnych piłkarzy – część 1 W...
Fit Lifestyle – relacja ze szkolenia dietetycznego
W dniu 8 grudnia 2019 r. mieliśmy zaszczyt gościć na szkoleniu dotyczącym odżywiania i dietetyki organizowanym w Pleszewie, woj. wielkopolskie, przez dwójkę młodych, ambitnych specjalistów z tej dziedziny – Bartosza Rutę i Monikę Grzelak....
10 przykazań jak rozwijać kreatywnych piłkarzy – część 1
Dzisiejszy wpis będzie nieco inny. Mam nadzieję, że zapoczątkuje cykl wpisów inspirujących i “porządkujących” informacje dotyczące kształcenia i rozwoju młodych, kreatywnych piłkarzy, ale też ich lepszego i bardziej świadomego samorozwoju. Ten cykl skierowany jest...
