Zastanawiasz się czasem skąd bierze się sukces piłkarzy takich jak Robert Lewandowski czy Cristiano Ronaldo? Co powoduje, że potrafią utrzymać się na piłkarskim topie przez wiele lat? Tych czynników jest z pewnością wiele: godziny spędzone na boisku, tytaniczna praca na siłowni, ciągłe analizowanie gry, determinacja w dążeniu do realizacji swoich celów oraz marzeń. Oprócz wspomnianych elementów jest jeszcze jedna rzecz, która pozwala im zachować witalność oraz nadzwyczajną kondycję. Oni po prostu dbają o to czym karmią swoje ciało.

Prawidłowe odżywianie oraz świadomość zawodników na temat tego jakie produkty poprawią ich poziom energii, a tym samym wyniki sportowe na boisku, to jeden z priorytetów współczesnych piłkarzy. Jeden z czynników sukcesu, który oddziela zawodników bardzo dobrych od zawodników wybitnych.

 

Propagowanie wiedzy na temat treningu piłkarskiego, od zawsze było naszym priorytetem. Nie ograniczamy się jednak do pisania tylko i wyłącznie na tematy stricte piłkarskie. Trening piłkarski trwa bowiem 24 godziny na dobę i obejmuje znacznie szerszy zakres tematów. W opracowanym przez nas e-booku „Piłkarska Kuchnia” znajdziesz bardzo dużą porcję wiedzy na temat dietetyki sportowej. Dodatkowo, otrzymujesz do swojej dyspozycji dużą ilość różnorodnych przepisów, które możesz wykorzystać w swojej codziennej diecie. Nie pozostaje ci więc nic innego jak zagłębić się w temat odżywiania i kontynuować pracę nad lepszym sobą. Zanim jednak to uczynisz przedstawimy ci kilka powodów dla których uważamy, że ta książka jest właśnie dla ciebie.

 

 

Piłkarska Kuchnia 
cena: 59,00 zł / 49,00 zł
-–>przejdź do sklepu

Co znajdziesz w e-booku Piłkarska Kuchnia:

  • Podstawowe fakty związane z dietetyką sportowca.
  • Ogólne strategie żywieniowe, które każdy profesjonalny piłkarz powinien znać.
  • Wskazówki dotyczące nawadniania organizmu.
  • Suplementację diety sportowca.
  • 11 przepisów na pełnowartościowe śniadanie, na dobry początek dnia.
  • 10 przepisów na trzydaniowy obiad (danie główne, surówka, deser), który przygotuje cię do popołudniowych treningów.
  • 10 przepisów na przekąski między głównymi posiłkami podtrzymujące twój poziom energii.
  • 8 przepisów na wartościową kolację, która pomoże ci w regeneracji organizmu.
  • Sporą ilość przepisów dla osób, które nie mogą lub nie chcą jeść glutenu.
  • Przepisy oparte wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego.

Czym kierowaliśmy się, pisząc e-booka o odżywianiu piłkarza:

  • Proste przedstawienie pojęć dotyczących odżywiania piłkarza.
  • Uświadomienie zawodników jak kluczowe jest znaczenie prawidłowego odżywiania.
  • Przedstawienie praktycznej strony związanej z odżywianiem.
  • Przepisy oparte na produktach, które możesz znaleźć w najbliższym sklepie spożywczym.
  • Ograniczenie czasu spędzanego w kuchni na przygotowanie posiłków.
  • Skomponowanie zbilansowanych posiłków opartych na węglowodanach, tłuszczu i białku.
  • Ograniczenie niepotrzebnych informacji otaczających temat odżywiania piłkarza.

Czym nie jest nasz e-book Piłkarska Kuchnia:

  • Kolejną książką dla Top Chefów z wyrafinowanymi przepisami.
  • Prezentacją wymyślnej diety dla sportowców opartej tylko i wyłącznie o egzotyczne produkty.
  • Promocją diety keto, paleo, low carb, high carb ani żadnej innej zakładającej ekstremalne podejście do żywienia.
  • Książką dla osób, które nie dbają o swoje zdrowie i gustują w fast foodach.
  • Próbą sprzedaży suplementów diety produkowanych przez firmę X lub Y (chociaż zawiera rozdział na temat suplementacji diety piłkarza).
  • Planem dietetycznym dla osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy.
  • Próbą sprzedaży kolejnego planu żywieniowego, którego nie jesteś w stanie przestrzegać.

 

E-book Piłkarska Kuchnia opracowany został na podstawie rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących dietetyki sportowej, publikowanych badań naukowych oraz wiedzy i doświadczeń autorów. Nadzór nad zawartością książki sprawował doświadczony dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z atletami. Z pewnością jest to publikacja, która poszerzy twoją wiedzę na temat odżywiania piłkarza oraz rozwinie twoje umiejętności kulinarne w kuchni.

Poleć znajomym nasz darmowy fragment e-booka “Piłkarska Kuchnia” i zgarnij za to rabat

 

Piłkarska Kuchnia 
cena: 59,00 zł / 49,00 zł
-–>przejdź do sklepu

 

Gorąco polecamy i życzymy smacznego 🙂