Pliometria jest specjalną formą treningu siłowego. Technika ta ma swoje korzenie w byłych państwach Bloku Wschodniego, gdzie była znana jako trening szokowy. Pliometria to forma treningu, która wykorzystuje szybkie, eksplozywne ćwiczenia, aby poprawić moc...
Type: Image
Debata trenerów – opinia eksperta: Mariusz Paszkowski – Coerver Coaching Polska
W ramach naszego najnowszego cyklu prezentujemy pierwszą opinię polskiego eksperta w szkoleniu dzieci i młodzieży oraz edukacji trenerskiej. Swoje zdanie w temacie dyskusji, tj.: Co powinno zostać zrobione w Polsce w celu jeszcze lepszego...
Pedro Baião – portugalski punkt widzenia
Rozpoczynając nasz cykl wywiadów z trenerami grup młodzieżowych postanowiliśmy zacząć od spojrzenia z nieco innej strony na piłkę nożną dzieci i młodzieży. Nasz pierwszy wywiad przeprowadziliśmy z portugalskim trenerem Pedro Baião. Pedro poza prowadzeniem...
10 postanowień noworocznych dla młodego piłkarza
Dobiega końca rok 2015 mamy nadzieje, że był on dla was piłkarsko udany i byliście w stanie osiągnąć wszystkie postawione sobie wcześniej cele. Przełom starego i nowego roku to również dobry moment, aby zastanowić...
Wpis świąteczny – startujemy z debatą
Szanowni Państwo, nasz blog trening-pilkarski.pl w zamyśle stworzony jest po to, aby pełnić również rolę swego rodzaju platformy komunikacji dla wszystkich zaangażowanych w szeroko rozumiany proces treningowy. Dlatego zdecydowaliśmy o zapoczątkowaniu w nowym roku...
Cykl : Jak wyszkolić zawodowego piłkarza? #5 – raport z Nottingham Forest FC
Zgodnie z obietnicą z poprzedniej części cyklu tym razem postaramy się odnieść do tematu wyszkolenia zawodowego piłkarza na przykładzie innej klubowej Akademii angielskiej ale też zmieniając nieco perspektywę czasową. Cofniemy się do czasu początkowego...
Post specjalny: rozwój i przygotowanie do sportu „dzisiejszego pokolenia”
Dzisiaj SPECJALNY wpis, który ma na celu zwrócenie uwagi i uwrażliwienie Państwa na pewne bardzo ważne i zarazem niepokojące zjawisko – a mianowicie przyjrzymy się jak wygląda współczesny ROZWÓJ i PRZYGOTOWANIE dzisiejszych dzieci i...
