Możemy już oficjalnie ogłosić, że ruszamy ze sprzedażą drugiej edycji naszego Poradnika Piłkarza. Przygotowana przez nas książka ma na celu pomóc zawodnikom piłki nożnej w odpowiednim przygotowaniu do wymagań stawianych przez ten sport. Pierwsze...
Tagged: wydolność piłkarza
Testy sprawności fizycznej zawodnika # 3 – zdolność do powtarzalności sprintów i zwinność.
Kolejne dwie grupy testów, które pozwolą nam dogłębnie ocenić poziom przygotowania fizycznego zawodników dotyczą zdolności zawodnika do powtarzalności sprintów oraz jego zwinności. Ze względu na specyfikę piłki nożnej zdolności te są równie ważne co...
