Chcesz rozwijać swoje umiejętności piłkarskie indywidualnie, ale nie wiesz jak to zrobić? Od dawna marzysz o tym, aby podnieść swój poziom piłkarski, ale kompletnie nie wiesz jak się za to zabrać? Przeraża cię wizja...
Tagged: trening piłki nożnej
„Poradnik Piłkarza” (zapowiedź) – elementarz piłkarski dla każdego z was
Już wkrótce oddamy w Wasze ręce obszerne opracowanie dotyczące treningu piłkarskiego. Celem „Poradnika Piłkarza” jest bowiem poruszenie jak największej liczby tematów dotyczących samego sposobu trenowania oraz aspektów około treningowych. Język, którym napisany jest Poradnik...
Program treningowy core stability – już w sprzedaży
Drodzy czytelnicy oddajemy w wasze ręce kolejny program treningowy przygotowany przez zespół trening-pilkarski.pl. Tym razem opracowaliśmy dla was dwunasto-tygodniowy plan treningowy z zakresu core stability (stabilizacja mięśni głębokich tułowia). Głównym celem programu treningowego core stability...
