Rozwój nowoczesnych technologii umożliwia nam wykonywanie coraz dokładniejszych pomiarów obciążenia treningowego zawodnika. Trackery GPS oraz monitory serca dostępne na rynku pozwalają na monitorowanie kilkudziesięciu parametrów w trakcie każdego treningu czy meczu. Jest to dla...
Tagged: planowanie obciążeń
Jak zorganizować swój okres przygotowawczy do rundy wiosennej?
![](https://trening-pilkarski.pl/wp-content/uploads/2020/01/football-1350792_1920__1578339049_195.128.119.119-700x329.jpg)
Okres świąteczno-noworoczny mamy już za sobą. Czas pomyśleć o wznowieniu treningów i przygotowaniach do rundy wiosennej. Mamy sporo czasu na przygotowania w tym okresie roku, co nie oznacza, że możemy podejść do tematu leniwie....