Zastanawiasz się czasem skąd bierze się sukces piłkarzy takich jak Robert Lewandowski czy Cristiano Ronaldo? Co powoduje, że potrafią utrzymać się na piłkarskim topie przez wiele lat? Tych czynników jest z pewnością wiele: godziny spędzone na boisku, tytaniczna praca na siłowni, ciągłe analizowanie gry, determinacja w dążeniu do realizacji swoich celów oraz marzeń. Oprócz wspomnianych elementów jest jeszcze jedna rzecz, która pozwala im zachować witalność oraz nadzwyczajną kondycję. Oni po prostu dbają o to czym karmią swoje ciało.
Prawidłowe odżywianie oraz świadomość zawodników na temat tego jakie produkty poprawią ich poziom energii, a tym samym wyniki sportowe na boisku, to jeden z priorytetów współczesnych piłkarzy. Jeden z czynników sukcesu, który oddziela zawodników bardzo dobrych od zawodników wybitnych.
Propagowanie wiedzy na temat treningu piłkarskiego, od zawsze było naszym priorytetem. Nie ograniczamy się jednak do pisania tylko i wyłącznie na tematy stricte piłkarskie. Trening piłkarski trwa bowiem 24 godziny na dobę i obejmuje znacznie szerszy zakres tematów. W opracowanym przez nas e-booku „Piłkarska Kuchnia” znajdziesz bardzo dużą porcję wiedzy na temat dietetyki sportowej. Dodatkowo, otrzymujesz do swojej dyspozycji dużą ilość różnorodnych przepisów, które możesz wykorzystać w swojej codziennej diecie. Nie pozostaje ci więc nic innego jak zagłębić się w temat odżywiania i kontynuować pracę nad lepszym sobą. Zanim jednak to uczynisz przedstawimy ci kilka powodów dla których uważamy, że ta książka jest właśnie dla ciebie.
Piłkarska Kuchnia
cena: 59,00 zł / 39,00 zł
-–>przejdź do sklepu
Co znajdziesz w e-booku Piłkarska Kuchnia:
- Podstawowe fakty związane z dietetyką sportowca.
- Ogólne strategie żywieniowe, które każdy profesjonalny piłkarz powinien znać.
- Wskazówki dotyczące nawadniania organizmu.
- Suplementację diety sportowca.
- 11 przepisów na pełnowartościowe śniadanie, na dobry początek dnia.
- 10 przepisów na trzydaniowy obiad (danie główne, surówka, deser), który przygotuje cię do popołudniowych treningów.
- 10 przepisów na przekąski między głównymi posiłkami podtrzymujące twój poziom energii.
- 8 przepisów na wartościową kolację, która pomoże ci w regeneracji organizmu.
- Sporą ilość przepisów dla osób, które nie mogą lub nie chcą jeść glutenu.
- Przepisy oparte wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego.
Czym kierowaliśmy się, pisząc e-booka o odżywianiu piłkarza:
- Proste przedstawienie pojęć dotyczących odżywiania piłkarza.
- Uświadomienie zawodników jak kluczowe jest znaczenie prawidłowego odżywiania.
- Przedstawienie praktycznej strony związanej z odżywianiem.
- Przepisy oparte na produktach, które możesz znaleźć w najbliższym sklepie spożywczym.
- Ograniczenie czasu spędzanego w kuchni na przygotowanie posiłków.
- Skomponowanie zbilansowanych posiłków opartych na węglowodanach, tłuszczu i białku.
- Ograniczenie niepotrzebnych informacji otaczających temat odżywiania piłkarza.
Czym nie jest nasz e-book Piłkarska Kuchnia:
- Kolejną książką dla Top Chefów z wyrafinowanymi przepisami.
- Prezentacją wymyślnej diety dla sportowców opartej tylko i wyłącznie o egzotyczne produkty.
- Promocją diety keto, paleo, low carb, high carb ani żadnej innej zakładającej ekstremalne podejście do żywienia.
- Książką dla osób, które nie dbają o swoje zdrowie i gustują w fast foodach.
- Próbą sprzedaży suplementów diety produkowanych przez firmę X lub Y (chociaż zawiera rozdział na temat suplementacji diety piłkarza).
- Planem dietetycznym dla osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy.
- Próbą sprzedaży kolejnego planu żywieniowego, którego nie jesteś w stanie przestrzegać.
E-book Piłkarska Kuchnia opracowany został na podstawie rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących dietetyki sportowej, publikowanych badań naukowych oraz wiedzy i doświadczeń autorów. Nadzór nad zawartością książki sprawował doświadczony dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z atletami. Z pewnością jest to publikacja, która poszerzy twoją wiedzę na temat odżywiania piłkarza oraz rozwinie twoje umiejętności kulinarne w kuchni.
Piłkarska Kuchnia
cena: 59,00 zł / 39,00 zł
-–>przejdź do sklepu
Gorąco polecamy i życzymy smacznego 🙂
