Dwa bardzo ważne aspekty przygotowania fizycznego zawodnika piłki nożnej, ale również zawodników uprawiających inne sporty to moc i siła oraz jego szybkość. Moc, siła oraz szybkość należą do głównych atrybutów każdego zawodnika. Im większe...
Category: Trenerzy
Szkolenie FOOTBALL CONFERENCE – Przygotowanie Mentalne 2017 – relacja
W sobotę 25 listopada 2017r. odbyła się pierwsza z cyklu trzech konferencji przygotowanych przez Football Conference, na której byliśmy obecni jako partnerzy. Konkretnie trener Paweł Lewicki zajął się tematem konferencji, którym było szeroko rozumiane...
Testy sprawności fizycznej piłkarza # 1 – wytrzymałość siłowa
Monitorowanie zdolności fizycznych zawodnika, niezbędnych w piłce nożnej, pozwala ludziom z działu naukowego oraz trenerom zdobywać cenne informacje, które mogą być następnie użyte w celu optymalizacji metod treningowych oraz regeneracyjnych. Jednakże piłka nożna jest...
Szkolenie z przygotowania motorycznego piłkarzy
W dniu 23 września 2017 r. dzięki uprzejmości organizatorów Coerver Coaching Polska jeden z autorów naszego bloga tj. Robert Leśniak wziął udział w bardzo wartościowym i ekskluzywnym szkoleniu z tematyki przygotowania motorycznego piłkarzy proponowanej...
Przepis na mocne i silne nogi? Przysiady
Źródło: mensfitness.com
W morzu ćwiczeń oferowanych przez różnego rodzaju strony internetowe, blogi oraz filmy na YouTube czasami ciężko dostrzec to co najprostsze, ale jednocześnie najbardziej efektywne. Budując swoją formę piłkarską nie potrzebujesz zestawu tysiąca ćwiczeń do...
Podsumowanie Kursokonferencji TRENING- PIŁKARSKI.PL „Kompletny rozwój młodych piłkarzy w wieku 8-12 lat”
-
-
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
trening-pilkarski.pl -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC -
SONY DSC
W dniu 24 czerwca 2017 r. odbyła się pierwsza organizowana przez Nas Kursokonferencja szkoleniowa dla trenerów dzieci i młodzieży. Zgodnie z zapowiedzią zauważając w ostatnim czasie rosnącą potrzebę zdobywania odpowiedniej wiedzy i doświadczenia wśród...
Trening siłowy dla piłkarza
Dziś trochę o treningu siłowym dla piłkarza, postaram się nakreślić jak powinien wyglądać, co warto w nim uwzględnić oraz czego unikać. Siłownia staje się coraz bardziej popularna, lecz wiele osób ćwiczy bezmyślnie przez co...
