Program core stability (PDF)

59.00 

Kategoria:

Opis

W ramach zakupionego programu core stability otrzymujesz:

  • 36 stron kompleksowego programu core stability,
  • 49 stron opisów ćwiczeń programu core stability,
  • mobilność zawodnika – opisy ćwiczeń,
  • 10 ćwiczeń z zakresu rozciągania dynamicznego,
  • 10 ćwiczeń z zakresu rozciągania statycznego,
  • zestaw ćwiczeń do masażu wałkiem piankowym.

 

Więcej informacji o Poradniku znajdziesz pod poniższym linkiem:
www.trening-pilkarski.pl/programy/program-core-stability

 

Możesz lubić także…