Program treningu siłowego (eBook)

149.00 

Opis

W ramach zakupionego programu siłowego otrzymujesz:

  • 28 stron kompleksowego programu siłowego na okres przygotowawczy,
  • 35 ćwiczeń wykorzystywanych w programie opis wraz ze zdjęciami,
  • 10 ćwiczeń z zakresu rozciągania dynamicznego,
  • 10 ćwiczeń z zakresu rozciągania statycznego,
  • zestaw ćwiczeń do masażu wałkiem piankowym.

 

Więcej informacji o Programie znajdziesz pod poniższym linkiem:

www.trening-pilkarski.pl/programy/program-przygotowania-fizycznego/program-treningu-silowego