Niezależnie od tego, czy jesteś piłkarzem amatorem czy też profesjonalnym zawodnikiem, możesz, a wręcz powinieneś, pracować indywidualnie nad poprawą swoich parametrów motorycznych. Treningi klubowe są mocno ograniczone czasowo. Mało jest czasu na indywidualne podejście...
Tagged: siła piłkarza
Testy sprawności fizycznej piłkarza # 1 – wytrzymałość siłowa
Monitorowanie zdolności fizycznych zawodnika, niezbędnych w piłce nożnej, pozwala ludziom z działu naukowego oraz trenerom zdobywać cenne informacje, które mogą być następnie użyte w celu optymalizacji metod treningowych oraz regeneracyjnych. Jednakże piłka nożna jest...
