Opis
Poradnik Piłkarza
Kompedium wiedzy dla młodego piłkarza. Poradnik Piłkarza to kompleksowe źródło wiedzy na temat procesu treningowego oraz około treningowego w piłce nożnej. Do dyspozycji otrzymujesz 12 rozdziałów, z których każdy w sposob praktyczny i potocznym językiem porusza konkretny aspekt treningu zawodnika piłki nożnej. Poszerzając swoją wiedzę w tym zakresie jednocześnie zwiększasz swoje umiejętności i stajesz się lepszym piłkarzem.
Nasza książka przeznaczona jest dla każdego zawodnika, który chce poszerzać swoją wiedzę na temat sportu tak złożonego jakim jest piłka nożna. Poniżej kilka korzyści płynących ze stosowania wiedzy zawartej w książce:
+ lepsze przygotowanie do gry pod względem motorycznym
+ mniej kontuzji mięśniowych, a tym samym więcej minut na boisku
+ lepsza regeneracja pomeczowa dzięki wykorzystaniu dostępnych metod i technik
+ większa świadomość na temat odżywiania i jego wpływu na zdrowie oraz wyniki sportowe
+ odpowiednie przygotowanie do treningu i wymagań meczowych
+ lepsza organizacja oraz planowanie procesu treningowego w zależności od fazy sezonu w jakiej się znajdujemy
+ możliwość monitorowania swoich postępów dzięki odpowiedniemu zestawowi testów
Dziennik Piłkarza
Profesjonalne podejście do treningu piłkarskiego to również konieczność monitorowania swoich postępów, zarówno na treningach jak i w meczach. Nasza pamięć ma jednak swoje ograniczenia dlatego też warto mieć do dyspozycji narzędzia, które pozwolą nam na zapisywanie i przechowywanie danych dotyczących naszego rozwoju piłkarskiego. Posiadając zapiski z całego sezonu łatwiej jest nam ocenić efektywność treningów oraz postępy, których dokonaliśmy. Możemy dowolnie analizować tematykę oraz zawartość treningów, a także nasze osiągnięcia meczowe czyli bramki, asysty, liczbę minut gry. Mając dostęp do tego typu danych sami możemy ocenić czy to co robimy w czasie treningów przekłada się na poprawę wyników meczowych, a tym samym możemy ocenić nad jakimi elementami warto byłoby popracować dodatkowo np. w treningu indywidualnym.
Dziennik Piłkarza to idealne narzędzie dzięki, któremu będziesz mógł po każdym treningu zapisywać wszelkie dane związane z treningami, meczami czy przebiegiem kariery. Jest to również doskonały element rozwoju świadomości zawodników na temat wykonywanego treningu.
Dlaczego warto posiadać Dziennik Piłkarza?
+ Łatwość użycia – funkcjonalny i intuicyjny układ stron, dzięki któremu korzystanie z Dziennika jest niezwykle proste.
+ Możliwość zapisywania treningów oraz monitorowania i analizy w ujęciu miesięcznym.
+ Zestaw testów do wykonania wraz z ich opisami na naszej stronie internetowej.
+ Dziennik zaprojektowany abyś mógł zabrać go ze sobą na każdy trening oraz mecz.
+ Dziennik meczów umożliwia prowadzenie swoich własnych statystyk.
+ Gruba i twarda okładka ułatwia zapisywanie.
+ Dane zawarte w dzienniku znacznie ułatwiają Twojemu trenerowi analizę Twoich postępów i wyznaczanie Ci kolejnych celów rozwojowych.
