E-book “Piłkarska Kuchnia”
Zastanawiasz się czasem skąd bierze się sukces piłkarzy takich jak Robert Lewandowski czy Cristiano Ronaldo? Co powoduje, że potrafią utrzymać się na piłkarskim topie przez wiele lat? Tych czynników jest z pewnością wiele: godziny spędzone na boisku, tytaniczna praca na siłowni, ciągłe analizowanie gry, determinacja w dążeniu do realizacji swoich celów oraz marzeń. Oprócz wspomnianych elementów jest jeszcze jedna rzecz, która pozwala im zachować witalność oraz nadzwyczajną kondycję. Oni po prostu dbają o to czym karmią swoje ciało.
Prawidłowe odżywianie oraz świadomość zawodników na temat tego jakie produkty poprawią ich poziom energii, a tym samym wyniki sportowe na boisku, to jeden z priorytetów współczesnych piłkarzy. Jeden z czynników sukcesu, który oddziela zawodników bardzo dobrych od zawodników wybitnych.
Propagowanie wiedzy na temat treningu piłkarskiego, od zawsze było naszym priorytetem. Nie ograniczamy się jednak do pisania tylko i wyłącznie na tematy stricte piłkarskie. Trening piłkarski trwa bowiem 24 godziny na dobę i obejmuje znacznie szerszy zakres tematów. W opracowanym przez nas e-booku „Piłkarska Kuchnia” znajdziesz bardzo dużą porcję wiedzy na temat dietetyki sportowej. Dodatkowo, otrzymujesz do swojej dyspozycji dużą ilość różnorodnych przepisów, które możesz wykorzystać w swojej codziennej diecie. Nie pozostaje ci więc nic innego jak zagłębić się w temat odżywiania i kontynuować pracę nad lepszym sobą. Zanim jednak to uczynisz przedstawimy ci kilka powodów dla których uważamy, że ta książka jest właśnie dla ciebie.
Piłkarska Kuchnia
cena: 59,00 zł / 39,00 zł
-–>przejdź do sklepu
Co znajdziesz w e-booku Piłkarska Kuchnia:
- Podstawowe fakty związane z dietetyką sportowca.
- Ogólne strategie żywieniowe, które każdy profesjonalny piłkarz powinien znać.
- Wskazówki dotyczące nawadniania organizmu.
- Suplementację diety sportowca.
- 11 przepisów na pełnowartościowe śniadanie, na dobry początek dnia.
- 10 przepisów na trzydaniowy obiad (danie główne, surówka, deser), który przygotuje cię do popołudniowych treningów.
- 10 przepisów na przekąski między głównymi posiłkami podtrzymujące twój poziom energii.
- 8 przepisów na wartościową kolację, która pomoże ci w regeneracji organizmu.
- Sporą ilość przepisów dla osób, które nie mogą lub nie chcą jeść glutenu.
- Przepisy oparte wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego.
Czym kierowaliśmy się, pisząc e-booka o odżywianiu piłkarza:
- Proste przedstawienie pojęć dotyczących odżywiania piłkarza.
- Uświadomienie zawodników jak kluczowe jest znaczenie prawidłowego odżywiania.
- Przedstawienie praktycznej strony związanej z odżywianiem.
- Przepisy oparte na produktach, które możesz znaleźć w najbliższym sklepie spożywczym.
- Ograniczenie czasu spędzanego w kuchni na przygotowanie posiłków.
- Skomponowanie zbilansowanych posiłków opartych na węglowodanach, tłuszczu i białku.
- Ograniczenie niepotrzebnych informacji otaczających temat odżywiania piłkarza.
Czym nie jest nasz e-book Piłkarska Kuchnia:
- Kolejną książką dla Top Chefów z wyrafinowanymi przepisami.
- Prezentacją wymyślnej diety dla sportowców opartej tylko i wyłącznie o egzotyczne produkty.
- Promocją diety keto, paleo, low carb, high carb ani żadnej innej zakładającej ekstremalne podejście do żywienia.
- Książką dla osób, które nie dbają o swoje zdrowie i gustują w fast foodach.
- Próbą sprzedaży suplementów diety produkowanych przez firmę X lub Y (chociaż zawiera rozdział na temat suplementacji diety piłkarza).
- Planem dietetycznym dla osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy.
- Próbą sprzedaży kolejnego planu żywieniowego, którego nie jesteś w stanie przestrzegać.
E-book Piłkarska Kuchnia opracowany został na podstawie rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących dietetyki sportowej, publikowanych badań naukowych oraz wiedzy i doświadczeń autorów. Nadzór nad zawartością książki sprawował doświadczony dietetyk sportowy z wieloletnim doświadczeniem w pracy z atletami. Z pewnością jest to publikacja, która poszerzy twoją wiedzę na temat odżywiania piłkarza oraz rozwinie twoje umiejętności kulinarne w kuchni.
Piłkarska Kuchnia
cena: 59,00 zł / 39,00 zł
-–>przejdź do sklepu
Gorąco polecamy i życzymy smacznego 🙂
