fbpx
  • Strona główna
  • Artykuły
    • Piłkarze
    • Rodzice
    • Trenerzy
    • Porady ekspertów
    • Szkolenia
    • Baza ćwiczeń
    • Baza video
    • Testy piłkarskie
  • Aplikacja Pro Training
    • Piłkarski W-F w domu
  • Sklep
    • Edukacja
    • Plany treningowe
    • Aplikacja Pro Training
  • E-booki
    • Piłkarska Kuchnia
    • Poradnik Piłkarza
  • Produkty
    • Dziennik Piłkarza
    • Poradnik Piłkarza
    • Zeszyt Trenera
    • Dziennik + Poradnik Piłkarza
  • Plany treningowe
    • Plan treningowy core stability
    • Plan treningowy szybkość i dynamika
    • Program przygotowania fizycznego
  • Kontakt
    • Partnerzy
    • O nas
    • Od autorów
    • Kontakt

Trening Piłkarski

Inspirujemy, doradzamy, motywujemy

program trening siłowy – mini

  • 16 Lip, 2017
  • 0

  • Previous Pakiet: Program przygotowania fizycznego (PDF)

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Koszyk

Aplikacja Pro Training - Trening Piłkarski
Piłkarska Kuchnia
Plany treningowe
Program core stability
Dziennik Piłkarza
Zeszyt Trenera

Odwiedź Nas na Facebooku

Najpopularniejsze wpisy

  • Domowa rehabilitacja stawu skokowego

    26 Sty, 2021

  • Warsztaty treningu indywidualnego przełożone!

    19 Mar, 2020

  • Jak utrzymać formę ćwicząc w domu? Pobierz 2 treningi bezpłatnie

    22 Mar, 2020

  • Kospekty Piłka Nożna 10% rabatu u naszego partnera

    27 Mar, 2020

  • Fundamenty żywienia młodego piłkarza

    2 Mar, 2021

trening_pilkarski_pl

Zapraszamy serdecznie wszystkich młodych zawodnik Zapraszamy serdecznie wszystkich młodych zawodników w wieku 6-14 lat ich rodziców oraz trenerów młodzieżowych na drugą transmisję LiVE tym razem pt: "Piłkarski WF - Ball mastery w domu" 💪⚽🔥 Dołącz do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/4275643912450542/ #trening #pilkanozna #piłka #wydarzenie #treningwdomu
Potrzebujemy rozmowy, nie zadufania w sobie Równ Potrzebujemy rozmowy, nie zadufania w sobie Również, a nawet szczególnie w sporcie ważna jest relacja interpersonalna. Doświadczaj, poznawaj i doceniaj ludzi ze swojej branży. To ludzie ją tworzą. #zdrowarelacja #relationshipgoals #rozmowa #pilkanozna #sport
W tym roku mamy dla Was wyjątkowy prezent pod cho W tym roku mamy dla Was wyjątkowy prezent pod choinkę 🎁🎄⚽️ Unikatowy produkt w postaci aplikacji mobilnej PRO TRAINING - Trening Piłkarski na Android dostępnej do pobrania w Sklepie Google Play👍⚽️⚽️⚽️💪 Jest to doskonały prezent dla wszystkich piłkarzy, którzy chcą jak najczęściej doskonalić swoje umiejętności piłkarskie... W aplikacji Pro Training znajdziecie m.in.: 👉dostęp do gotowych planów treningowych, 👉instrukcja video do każdego ćwiczenia, 👉trening indywidualny w dowolnym miejscu i czasie dla każdego, 👉ciągle powiększana baza ćwiczeń, zarówno z zakresu techniki jak i przygotowania fizycznego piłkarzy. Dzięki aplikacji mobilnej możesz w dowolnym czasie i miejscu samemu doskonalić swoje umiejętności piłkarskie, zyskać przewagę nad swoimi przeciwnikami i stać się lepszym piłkarzem 😉⚽️ Spraw sobie, swojemu dziecku lub swoim podopiecznym super prezent w postaci możliwości ciągłego doskonalenia indywidualnych umiejętności w dyscyplinie, którą uwielbiają ⚽️⚽️⚽️ Sprawdź szczegóły pod poniższym linkiem i POBIERZ darmową aplikację Pro Training-Trening Piłkarski już dziś 🔽🔽🔽 www.trening-pilkarski.pl/app #nowość #aplikacja #traning #pro #trening #piłkarski
#pilkanozna #soccer #football #footballplayer #tea #pilkanozna #soccer #football #footballplayer #team #teamspirit #drużyna #trening #treningpilkarski
Cierpliwość: w nabywaniu umiejętności, nauce Cierpliwość: w nabywaniu umiejętności, nauce języka, relacji z drugim człowiekiem, rozwoju fizycznym, psychicznym, intelektualnym oraz technicznym cierpliwość jest kluczem... Trening to proces bądź cierpliwy 🙂
Sama wiedza nie wystarczy, trzeba umieć ją zasto Sama wiedza nie wystarczy, trzeba umieć ją zastosować, nie wystarczy chcieć trzeba wszystko wprowadzać w życie i wykorzystać. ~ Bruce Lee #treningpilkarski #refleksja #mądrość #praktyka #fakt #sport
#wysiłek #treningpilkarski #treningsilowy #cardio #wysiłek #treningpilkarski #treningsilowy #cardio #pilkanozna #praca #czas
Nie chodzi tylko o to żeby wspiąć się na szczy Nie chodzi tylko o to żeby wspiąć się na szczyt obejrzeć widoki i z niego zejść. "Na szczycie jest mało miejsca a powietrze jest przerzedzone", chcąc na nim pozostać i nacieszyć się nim dłużej podejmij rywalizację sam ze sobą, by być lepszym niż wczorajszego dnia. W ten sposób skutecznie odskoczysz rywalą i pozostaniesz na piedestale. Jeśli wykorzystujesz swoje 24 godziny to nie ma lepszego od Ciebie!!! #focus #trening #pilkanozna #sport #exercise #myday #goodday #teamwork Przykładem tego podejścia jest autorka cytatu Jill Ellis dwukrotna zwyciężczyni mundialu w piłce kobiecej z rep. Stanów Zjednoczonych
#confidence #mentality #mambamentality #trening #t #confidence #mentality #mambamentality #trening #treningpilkarski #baller #team #individuality #football #sport #pilkanozna #pewnośćsiebie #atleta
Nagrywamy kolejne filmy szkoleniowe dla młodych z Nagrywamy kolejne filmy szkoleniowe dla młodych zawodników 💪❤️⚽️ Ekipa @trening_pilkarski_pl
Zwycięstwo nie przychodzi samo. Prawdziwe szczęście osiąga się staraniem, sportowcy robią to poprzez trening 🙂 Cristiano Ronaldo, Robert Lewandowski Oni wypracowali swoje szczęście czy mieli farta? 🤔💪
"Twoje predyspozycje determinują co możesz wyko "Twoje predyspozycje determinują co możesz wykonać. Motywacja determinuje jak bardzo chcesz to osiągnąć. Nastawienie determinuje jak dobrze możesz to wykonać."
Więcej zdjęć Obserwuj

Tagi

akademia piłkarska ball mastery coerver coaching dieta dieta piłkarza elastyczność filozofia szkoleniowa konferencja piłkarska myśl szkoleniowa nawodnienie organizmu odżywianie piłkarza okres przygotowawczy poradnik piłkarza program treningowy przygotowanie do sezonu przygotowanie fizyczne regeneracja rozciąganie rozciąganie dynamiczne rozciąganie statyczne rozgrzewka runda wiosenna stabilizacja staw skokowy staż trenerski szkolenie dla trenerów szkolenie młodzieży szkółka piłkarska taktyka piłkarska technika piłkarska testy piłkarskie treningi indywidualne trening indywidualny trening piłkarski trening piłkarski warsztaty trening siłowy trening w domu warsztaty szkoleniowe wałki piankowe wydolność beztlenowa wydolność tlenowa zapobieganie kontuzjom ćwiczenia fitness ćwiczenia piłkarskie ćwiczenia piłkarskie w domu

Archiwum

Zespół trening-pilkarski.pl

Google+
Facebook Messenger

pliki Cookies

Ta strona używa plików cookies Więcej informacji