Opis
Plan treningów motorycznych – miesiąc
Kompleksowe przygotowanie motoryczne zawodników do uprawiania sportu mające na celu, zabezpieczenie przed urazami w sporcie oraz rozwój siły i mocy zawodnika. Zwiększenie siły zawodnika jest bazą do poprawy większości zdolności motorycznych, mających kluczowe znaczenie dla efektu końcowego.
Plan treningowy online budowany na podstawie wywiadu treningowego i zdrowotnego. Ukierunkowane i specyficzne pod daną dyscyplinę sportową. Nie obejmują konsultacji stacjonarnej oraz kontaktu online.
Możliwość zakupu:
- planu “Off – season”
- planu (GPP, SPP)
- planu “In – season”
Plan treningowy obejmuje:
- ćwiczenia wielostawowe
- ćwiczenia strongman
- boje olimpijskie
- prewencję przed najczęściej spotykanymi kontuzjami dla danej dyscypliny sportowej
Korzyści z treningów motorycznych i współpracy z nami
- zmniejsz ryzyko kontuzji i ciesz się karierą sportowca przez dłuższy czas
- popraw siłę i dynamikę
- zadbaj o swoje zdrowie
- osiągnij lepszą formę sportową w swojej dyscyplinie
- zdobądź przewagę na rywalami
- osiągnij więcej niż do tej pory
