fbpx

Indywidualny plan treningowy – miesiąc

120.00 

Kategoria: Tag:

Opis

Plan treningów motorycznych – miesiąc

Kompleksowe przygotowanie motoryczne zawodników do uprawiania sportu mające na celu, zabezpieczenie przed urazami w sporcie oraz rozwój siły i mocy zawodnika. Zwiększenie siły zawodnika jest bazą do poprawy większości zdolności motorycznych, mających kluczowe znaczenie dla efektu końcowego.

Plan treningowy online budowany na podstawie wywiadu treningowego i zdrowotnego. Ukierunkowane i specyficzne pod daną dyscyplinę sportową. Nie obejmują konsultacji stacjonarnej oraz kontaktu online.

Możliwość zakupu:

  • planu “Off – season”
  • planu (GPP, SPP)
  • planu “In – season”

Plan treningowy obejmuje: 

  • ćwiczenia wielostawowe
  • ćwiczenia strongman
  • boje olimpijskie
  • prewencję przed najczęściej spotykanymi kontuzjami dla danej dyscypliny sportowej

Korzyści z treningów motorycznych i współpracy z nami

  • zmniejsz ryzyko kontuzji i ciesz się karierą sportowca przez dłuższy czas
  • popraw siłę i dynamikę
  • zadbaj o swoje zdrowie
  • osiągnij lepszą formę sportową w swojej dyscyplinie
  • zdobądź przewagę na rywalami
  • osiągnij więcej niż do tej pory

Możesz lubić także…

Facebook Messenger